练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!

健身不仅仅保持身材,延缓衰老
是不是还可以逆龄啊
36岁的健身姐姐,身材没有赘肉,身材紧致
凹凸有致,真的令人慕了
看看这36岁的背影
妥妥的背影杀手
练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图1 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图2 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图3
这个健身姐姐已经36岁
岁月好像没有在她身上留下痕迹
可能有些人说36岁也不大啊
是啊,36岁其实挺年轻
但是跟20多岁的小姑娘相比就没有那么年轻了
可是,人家的身材绝对有资本
可以跟20多岁的小姑年在线PK
难怪她可以在ins上圈粉10多万
女人的腰臀比在她身上体现得太好了
这是漫画里走出来的身材吗
腰围纤细
臀部饱满
真的羡慕不来
热爱运动的女生
总是热情阳光
在阳光的照耀下
她就是最闪亮的明星
汗水是身材的最好的见证
练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图4 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图5 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图6
岁月不会偏袒任何人
但是健身的人总是在岁月面前偷偷溜走
坚持健身8年的她
身材完全没有30多岁后发福的迹象
我们都知道人过了30岁
新陈代谢变慢之后
就容易堆积脂肪
腹部上的赘肉就长出来了
可是她的肉都长在了该长的地方
实在令人羡慕不已
特别是腰臀比
这种腰臀比绝对是黄金比例了
练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图7 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图8
在开始健身之前
她也有很多的运动爱好
比如爬山、游泳、打打球之类
不过,她认识到
随着年龄增长
还是得加强一些力量训练
这样可以更好地保持身形
同时可以提高基础代谢率
她觉得女人的衰老
主要是肌肉的流失
如果通过力量训练保持住肌肉
那么,女性的肌肤就会更好弹性
练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图9 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图10 练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图11
她的练习强度不是很大
因为她觉得女性健身不用这么大
对于亚洲女性而言
每个人有自己的审美观
有些女性觉得西方的健美身材很迷人
但是这位健身姐姐还是喜欢保留一些亚洲女性的纤细
小重量的力量训练
也可以有很好的塑形效果
练健身的美女姐姐已经36了,其肌肉男友年仅26岁!插图12
流线型的身材曲线
真的是很少见
有些人说这种身材不可能存在
怀疑她是不是修图
这种不好说啊
从动态图和视频上看
她的曲线没有那么夸张
但也是很好
这种曲线可能还跟拍照角度有关
但不管怎么说
身材基础总是要有
不然也不敢秀出这种身材啊
除了力量训练
她还喜欢普拉提和瑜伽
她觉得这两种运动项目特别适合亚洲女性
可以练出很好的形体
而且块头不会太大
她还是比较坚持自己的审美
可以有点线条
但是块头不能太大
其实,女性练块头真不容易
也不是想练就能练出来
坚持健身确实很难
只有把健身变成热爱或者工作
才会日复一日坚持吧
一开始健身出于热爱
后来,健身姐姐凭借身材拥有了很多粉丝
她通过粉丝接广告
会有不少收益
因此,健身现在不仅仅是她的热爱了
还是她工作的一部分
这就没有任何理由放弃了
好身材的健身姐姐
虽然已经36岁
但是她还是充满魅力
健身房的教练就对她爱慕已久
两人相差10岁
一开始让健身姐姐很有压力
不过,坚持健身的她最终打消疑虑
她相信自己可以保持良好的状态
年龄也不是大问题
最重要是两人真心相爱
有共同的爱好
彼此相互理解
这就很好
作为健身教练
这个小伙子的身材也是十分亮眼
看看这手臂上的肌肉
真的很男人
难怪健身的小姐姐会接受
看看这肌肉线条
都出现拉丝了
这样的体脂率很低吧
在健身的人眼中
年龄是个谜
估计健身小哥哥一开始也不知道健身姐姐的年龄吧
反正第一眼就爱了
年龄不是问题
最重要是心态
还有两人合拍
健身情侣撒狗粮了
看看两人一起健身的画面
真的很让人羡慕
别人这个动作只有男生在用力
其实也在考验健身姐姐的核心了
不然保持不住的
两人一起健身
健身就是他们最大的共同话题
而且这个话题说不完
每天就是也有动力
当然,除了健身锻炼
他们也会做其他的运动
比如爬爬山
他们也喜欢旅游
不过对于这样的健身达人
走到哪里都不忘秀身材
真的太令人羡慕了
什么神仙眷侣啊

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